Catherine LEGOUAIL – Thérapeute Holistique

Spécialiste en développement personnel, je vous accompagne à l’aide de la thérapie et les soins que je pratique, dans les différentes situations de la vie qui nécessitent un soutien émotionnel ou physique.

Pour se reconnecter à son âme, son coeur, son corps et découvrir les richesses de sa vie intérieure.

  • Comprendre l’origine de ses difficultés ou de ses souffrances dans les différents domaines affectifs, familiaux, corporels, professionnels…
  • Identifier sa trajectoire de Vie, se libérer des croyances limitantes ou des  loyautés familiales invisibles, oser Etre Soi
  • Se libérer des blocages émotionnels résultants des blessures et traumatismes, les deuils, le stress des transitions de vie…
  • Le burn out, le mal être, les rechutes dépressives, soutien aux addictions

Les Soins que je pratique :

 

« Ce qui est derrière nous ou devant nous a peu d’importance au regard de ce qui se trouve en nous »
Citation de R.W. Emerson

sur rendez-vous à La Baule et à Paris

par tél au 06 34 07 68 43 ou mail : Sophropleineconscience44@gmail.com

Tarif des consultations

1 heure                60 euros

1 heure 1/2         75 euros

 

 

Qui suis-je ? 

Thérapeute Sophro Analyste depuis 2004, et Formatrice conférencière Mindfulness depuis 2015

Se faire accompagner et être soutenu pendant la traversée de l’expérience de vie du moment, qui peut être douloureuse par son incompréhension, permet de libérer les émotions et d’avoir une vision plus large de la situation.

Aujourd’hui j’ai développé des ressources et une vision encore plus holistique de l’être humain, ce qui fait que mon approche  professionnelle se veut quantique.  Je pratique et aborde des techniques qui me permettent d’agir sur le corps, le coeur et l’esprit.

Avec l’approche transgénérationnelle, la Grille de Vie et le génosociogramme, il est possible de mettre en lumière certains fonctionnements qui se répètent et bloquent dans différents domaines de la vie.

Ainsi avoir la compréhension des croyances et loyautés invisibles familiales qui se jouent, permet par la conscientisation d’amener des changements.

Les soins énergétiques sur les corps subtils et l’anatomie énergétique par la libération et ré-information des mémoires cellulaires, libèrent les blocages physiques et émotionnels. Ceux-ci pouvant être liés aux situations vécues par le passé proche ou lointain (mémoires karmiques) ou dans le présent.

Ainsi je transmets également des outils pouvant être utilisés au quotidien pour aller vers un  mieux-être en développant les valeurs d’espoir, de confiance et de réussite.

Et pour libérer le mental des ruminations envahissantes et comprendre ce qui se joue aux niveaux émotionnels.

J’enseigne la méditation de pleine conscience. Celle-ci permet d’apprendre à vivre l’expérience du moment sans interprétation, ni jugement, ni analyse. Et de ce fait aide à l’acceptation.

Je suis intervenue bénévolement pendant plusieurs années dans les écoles pour conduire des séances de relaxation et méditation. Aujourd’hui j’anime officiellement des ateliers en gestion du stress et des émotions en milieu scolaire  lors des journées santé et citoyenneté.

Je suis membre actif de l’Association Enfance et Attention pour la pleine conscience dans l’enseignement.

J’ai aussi participé pendant de nombreuses années à des groupes de paroles sur le comportement addictif (alcoologie) dépendance et co-dépendance.

J’assiste à des congrès, des conférences. J’effectue des retraites bouddhistes de Pleine Conscience  et j’ai toujours un livre en lecture.

Mon parcours professionnel

Hypnose quantique en cours

Sophro-analyste et Sophro-relaxologue – Institut Cassiopée Paris. Ainsi qu’à la sophrologie pour enfants et adolescents – Institut de formation à la sophrologie Catherine Aliotta Paris. – 2005

Génogramme – Histoire familiale et trajectoire de vie à Forsyfa 2018

Acces Bars Consciousness méthode de soins de déprogrammation du mental, libération des mémoires et croyances limitantes

Soins holistiques – les rayons sacrés – Jean Frederique Kryne

Thérapie Brève et analyse transactionnelle, écoute bienveillante, sans jugement et compréhensive de l’être humain lui permettant de poser son histoire. – 2006

Formatrice en Mindfulness méditation de Pleine Conscience MBCT « Méditation basée sur la rechute dépressive » et MBSR « Méditation basée sur la réduction du stress » ainsi que MBRP « Méditation basée sur la prévention de la rechute des addictions » – Formée par le Dr Gilles Pentecôte à l’Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée Paris.  Ainsi qu’à la méditation Pleine Conscience pour enfants et adolescents, méthode « L’attention, ça marche! » Eline Snel Paris. 2013 – 2014 – 2015 – 2017 –

Comprendre le processus des Addictions – Université Paris-Sud – 2017

Diététique psycho-comportementale – Centre de Formation Diététique et Comportement Florian Saffer – 2018

Praticienne NeuroQuantis,  outils de coaching permettant d’avoir une approche à la fois  neurocognitive, comportementale et sensorielle de l’être humain – Olivier Masselot Paris. – 2015

Thérapeute énergétique et soins quantiques de libération des mémoires cellulaires

Formée par Patricia Penot Paris. – 2004

Formée par Marie Beatrice Duhamel – 2016

Praticienne en massage

Chinois « Chrong Maî », relaxant et sensitif avec relance de l’énergie vitale le Qi – Energétique chinoise. – 2005

Relaxation coréenne et Polarité. – 2005

Sur RDV au Centre en individuel

mais aussi en  Ecole – Collège – Lycée & Faculté

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